Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 settembre 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1674 kcal
|
Gras: 103,38g | Prot: 59,38g | Carb: 90,48g.
Colazione: Belbake Farina Integrale , Semi di Chia, Conad Farina Grano Saraceno, Curcuma, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Ponti Aceto di Mele, Zymil Latte Parzialmente Scremato, Caffè (in Polvere). Pranzo: Pane Comune, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Vino Rosso da Tavola, Sondey Gallette di Riso, MD Mozzarella Reggia, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesto, Melanzana. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Salame di Maiale (a Secco o Duro), Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Formaggio Feta, Sondey Gallette di Riso, Vino Rosso da Tavola. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Caramelle Morbide alla Frutta a Basso Contenuto di Zuccheri, Mandorle. Di più...
|
Aumentando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mmarrissa
|