Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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90,7 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2623 kcal
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Gras: 39,46g | Prot: 224,86g | Carb: 338,60g.
Colazione: Pane Bianco, Limone, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Albume d'uovo. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Finocchio Crudo, Riso, Petto di Tacchino. Cena: Mela, De Cecco Spaghetti , Pane Comune, Fagiolini Bolliti, Spezzatino di Vitello. Snacks/Altro: Bresaola, Piadina Integrale, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Banana. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Florind_personaltrainer
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