Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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85,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2891 kcal
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Gras: 54,06g | Prot: 215,12g | Carb: 385,80g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Daily Bread Pane di Segale, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Coop Cono Gelato Panna e Cioccolato, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Certossa Gallette di Mais. Snacks/Altro: Milbona Skyr Mirtillo, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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