Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 66,37g | Prot: 102,86g | Carb: 421,21g.
Colazione: Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%, Eurospin Energy Drink Sugar Free, Prozis Real Whey Isolate Stracciatella. Pranzo: Pomodoro Cuore di Bue, Fagiolini Verdi, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Ciambellone, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Marshmallow, Prosecco, Ichnusa Birra non Filtrata, San Carlo Patatine 1936, Fonzies Fonzies, Crostata alla Marmellata, Prosciutto Crudo, Salame, Pane Comune, Pizza Rossa. Di più...
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2189 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 19 minuti, Corsa - 11 km/h - 23 minuti, Riposare - 16 ore e 44 minuti, Dormire - 6 ore e 34 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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