Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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50,3 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 5,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1151 kcal
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Gras: 22,17g | Prot: 92,88g | Carb: 149,68g.
Colazione: Nestlé Barretta Fitness, Milbona Latte Scremato UHT. Pranzo: Aptonia Choco Cereals Bars, Prodotto Artigianale Fresella Integrale, Fagioli (in Scatola). Cena: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Conad Piacersi Latte Scremato, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Salati, Prosciutto Crudo, Aptonia Choco Cereals Bars. Snacks/Altro: Decathlon Isolate Whey Protein Vanilla, Milbona Latte Scremato UHT. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carmen763
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