Diario di blackwhitechi, 04 set 19

Haferflocken schmeckt mir nicht...warum
85,5 kg Perso fino ad ora: 4,5 kg.    Rimanenti: 11,5 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1700 kcal Gras: 81,67g | Prot: 100,79g | Carb: 138,47g.   Colazione: Kölln Haferflocken, 藍莓, Demeter Frische Bio-Heumilch 3,8% Fett. Pranzo: 意大利麵, 豌豆, 泡菜, 蘑菇, 芹菜, 橄欖油, 豆干, 蝦仁. Cena: Basic Vollkornbrot Dinkel, 小黃瓜, 牛肉, 番茄. Snacks/Altro: L&S Kokosgebäck. Di più...
1936 kcal Esercizio: Fitbit - 24 ore. Di più...
Calando 1,1 kg a Settimana


Commenti 
Haferflocken sind doch ziemlich neutral... kannst ja Mal verschiedene Obstsorten dazu probieren oder mit Zimt etc würzen☺️ 
04 set 19 da utente: braeburna
Ich hab’s heute mit Milch gekocht und dazu Blaubeer gegessen, ich werde es nochmal gezalzig probiert. Wo ich herkomme, dort wird der Brei salzig gegessen. 😄 
04 set 19 da utente: blackwhitechi
Klingt auch gut☺️ 
04 set 19 da utente: braeburna

     
 

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