Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1259 kcal
|
Gras: 70,25g | Prot: 64,75g | Carb: 92,74g.
Colazione: Ржаной Хлеб, Черкашин Салями Классик, Кофе с Молоком, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. Pranzo: Песочное Печенье, Виноград, Персики, Ржаной Хлеб, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Cena: Лаваш с Яйцом и Сыром, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Картофель Молодой, Веселый Молочник Сметана 15%, Перекресток Капуста Цветная Жареная, Минтай Жареный. Snacks/Altro: Простоквашино Творог 5%, Чай. Di più...
|
|
2329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|