Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
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61,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1899 kcal
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Gras: 30,57g | Prot: 194,88g | Carb: 170,78g.
Colazione: Selex Branfibres, Biotech USA 100% Pure Whey, Alpro Latte di Cocco senza Zucchero. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, BPR Nutrition Omega 3, Esselunga Gallette di Mais, Louit Freres Senape Dilora Delicata. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Ketchup Mato Mato, BPR Omega 3, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Gallette di Mais. Snacks/Altro: Esselunga Tonno al Naturale, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Selex Branfibres, Zuegg Marmellata Fragole Zero Zuccheri Aggiunti, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Massimo PT
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