Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
55,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 55,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1687 kcal
|
Gras: 50,12g | Prot: 140,56g | Carb: 176,48g.
Colazione: Кофе, Икра Лососевая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие из Бурого Риса с Морской Солью, Pretto Сыр Рикотта, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Киноа-Семечки. Pranzo: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Рассольник, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные. Cena: Морковь, Агуша Мясное Пюре Говядина, Сельдерей, Гречневая Каша Фитнес, Шампиньоны, Сливочное Масло, Nutriversum High Protein Bar. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Старый Рецепт Огурец с Укропом 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Красные Вишни, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Творожное суфле, Тыквенные Семечки. Di più...
|
Calando 1,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di taraxacum96
|