Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 settembre 2019
|
55,2 kg
Perso fino ad ora: 0,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2084 kcal
|
Gras: 87,89g | Prot: 85,32g | Carb: 240,52g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Fior Fiore Coop Cantucci alle Mandorle, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Albicocche, Pesche, Leerdammer Emmental, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Bolliti, Zucchine Ripiene, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Coop Marmellata di Arance, Latte Scremato, Kinder Brioss. Di più...
|
|
2101 kcal
|
Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 9 minuti, Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore e 40 minuti, Scooter - 25 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti, Riposare - 1 ora e 39 minuti, Guidare - 12 minuti, Leggere - 25 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
|
Storia del Peso di guraffa
|