Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 gennaio 2013
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125 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2849 kcal
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Gras: 129,75g | Prot: 119,95g | Carb: 296,27g.
Colazione: Prosciutto Crudo, Formaggio Molla da Tavolo, Fette Biscottate Dorate, Nougat Pillows. Pranzo: Maionese senza Grassi, Crema Pasticcera, Bignoline (da Riempire), Parmigiano (Grattugiato), Risotto con Funghi Porcini. Cena: Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Olio Extravergine di Oliva, Olio Extravergine di Oliva, Insalata Mista, Vitello. Snacks/Altro: Frollini con Cacao e Nocciole, Patatine Fritte Impanate o in Pastella, Aranciata, Sandwich Rustico, Frollini con Cacao e Nocciole, Patatine Fritte Impanate o in Pastella. Di più...
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3511 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Stare in piedi - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di saverio_c
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