Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
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66,5 kg
Perso fino ad ora: 23 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1742 kcal
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Gras: 20,94g | Prot: 102,45g | Carb: 177,67g.
Colazione: Eurospin Energy Drink Sugar Free, Anguria. Pranzo: Esselunga Erbette, Petto di Pollo, Carne, Pane Integrale. Cena: Tonno Rosso (Pesce), Vino Bianco da Tavola, Melanzana, Calamaro, Pizza Rossa. Snacks/Altro: Prozis Real Whey 100% Isolate, Brezel, Ichnusa Birra , Anguria, Ananas. Di più...
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2187 kcal
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Esercizio:
Corsa - 13 km/h - 24 minuti, Corsa - 11 km/h - 17 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 6 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di calavera73
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