Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
70,6 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3054 kcal
|
Gras: 28,70g | Prot: 174,01g | Carb: 511,04g.
Colazione: Gentilini Miele, Lamponi Rossi, Perugina Cacao Amaro, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, il Molino Chiavazza Farina di Riso . Pranzo: Radicchio Rosso, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Cena: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Scotti Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Gentilini Miele, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Perugina Cacao Amaro, Pedon Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fisiotrainer
|