Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1082 kcal
|
Gras: 63,84g | Prot: 56,57g | Carb: 73,59g.
Colazione: Простоквашино Творог 5%, Кофе, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая, Помидоры Черри, Густо Марини Сом Ломтики Холодного Копчения, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Ржаной Хлеб. Pranzo: Достаевский Грибной Крем-Суп, Кофе, Рококо Окорочок Бескостный без Кожи, Куриный Суп, Сыр Маасдам, Помидоры. Cena: Простые Пельмени, Веселый Молочник Сметана 15%, Ржаной Хлеб, Азбука Вкуса Суп-Пюре Грибной. Snacks/Altro: Арбуз, Яблоко. Di più...
|
|
2329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|