Diario di -Diablo, 05 set 19

Bacon and egg breakfast pizza drop.
82,7 kg Perso fino ad ora: 17,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

3102 kcal Gras: 106,41g | Prot: 180,20g | Carb: 405,14g.   Colazione: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Pears , Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Chobani vanilla greek yogurt, Pepperidge Farm German Chocolate 3-layer Cake, Casey's Bacon Breakfast Pizza. Pranzo: Pumpkin Cake with Icing, Winchell's Chocolate Cake Donut - Chocolate Iced, 1% Fat Milk, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Plum, Peach. Cena: Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Enriched Hamburger Buns, Field Pork Burger, Oranges, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Chobani vanilla greek yogurt. Snacks/Altro: Mighties Kiwi, Quest Chocolate Brownie Protein Bar. Di più...
3903 kcal Esercizio: Corsa (jogging) - 8 km/h - 35 minuti, Dormire - 7 ore e 40 minuti, Stare seduti - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore e 35 minuti, Riposare - 3 ore e 50 minuti. Di più...
Calando 2,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di -Diablo


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