Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 settembre 2019
|
55,3 kg
Perso fino ad ora: 7,7 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
880 kcal
|
Gras: 24,27g | Prot: 42,82g | Carb: 113,09g.
Colazione: Ашан Сухари из Хлеба, Хлеб Зерновой, Молокия Молоко 1,6%. Pranzo: Махеевъ Майонез Провансаль, Треска Отварная. Cena: Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Snacks/Altro: Рафинад, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Петрохлеб Печенье Песочное, Верес Малина с Сахаром. Di più...
|
|
2200 kcal
|
Esercizio:
Addominali - 1 minuto, Cucinare - 1 ora, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 22 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora, Squat (GAG) - 3 minuti, Suonare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Stare in piedi - 1 ora, Dormire - 10 ore e 34 minuti. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mom Stifler's
|