Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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69,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2388 kcal
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Gras: 44,94g | Prot: 201,27g | Carb: 280,40g.
Colazione: Noci, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Prozis Oatmeal Nutchoc. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Campanini Riso Basmati, Italiamo Pomodori Datterini, Olio Extra Vergine di Oliva, Olio Extra Vergine di Oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Amadori Tagliata di Petto di Pollo. Snacks/Altro: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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