Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
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85 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2668 kcal
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Gras: 50,09g | Prot: 175,89g | Carb: 390,49g.
Colazione: Daily Bread Pane di Segale, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Myprotein Omega 3, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Lenticchie Cotte, Conad Riso Basmati. Cena: Yomo Yogurt Greco Delta Caffè, Pomodori, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Lenticchie Cotte. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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