Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
81,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3763 kcal
|
Gras: 76,52g | Prot: 191,21g | Carb: 588,64g.
Colazione: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Caffè Latte con Pochi Grassi, Banana, Miele, Sibamba Uvetta Gigante, Il Gigante Cacao Amaro, Fiorentini Fiocchi d'avena, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Delizie del Sole Riso Basmati, Carne di Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio. Cena: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio d'oliva, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita, Combino Farfalle Integrali Bio, Cavolfiore. Snacks/Altro: TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Mela, Noci, Banana. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Karmani1995
|