Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2019
|
92,4 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 93,78g | Prot: 172,43g | Carb: 129,02g.
Colazione: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус. Pranzo: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Морозко Green Мексиканская Смесь, Теплые Традиции Крупа Гречневая Ядрица, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Петелинка Куриное Филе. Cena: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Вареное Яйцо, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Altro: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di any_sam
|