Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
|
57,4 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1675 kcal
|
Gras: 73,46g | Prot: 118,78g | Carb: 128,49g.
Colazione: Herbalife Экстракаль Эдванс, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Крем-Брюле, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Растительный Напиток Алоэ. Pranzo: Лента Чизкейк Ягодный, Herbalife Чай N-R-G, Щука Жареная, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Лето Петрушка Свежая, Хохланд Сыр Фетакса, Огурец (без Кожуры), Пятерочка Помидоры, Сладкий Красный Перец. Cena: Bonjour Десерт Тарталетки с Ореховой Пастой в Глазури, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Огурец (без Кожуры), Fish House Форель Слабосоленая, Herbalife Чай N-R-G, Herbalife Экстракаль Эдванс, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебница Хлеб Гречишный. Snacks/Altro: Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Живые Ядра Подсолнечника Жареные, ВкусВилл Семена Чиа, Кофе (Растворимое), Петрохолод Мороженое Даша, Herbalife Чай N-R-G, Абрикос, Castello Сыр с Белой Плесенью, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Савушкин Хуторок Творог 5%. Di più...
|
|
1711 kcal
|
Esercizio:
шагать в течении дня 10 000 шагов - 2 ore, Pop up - 55 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 6 ore e 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Diamantzvezda
|