Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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82,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3881 kcal
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Gras: 142,75g | Prot: 191,78g | Carb: 450,72g.
Colazione: Sibamba Pistacchi Tostati e Salati, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Caffè Latte con Pochi Grassi, Puertosol Arancia Rossa, Consilia Frollini con Gocce di Cioccolato, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Pomodori, Aia Kebab di Tacchino, Tre Mulini Piadina Con Olio Extra Vergine Di Oliva. Cena: Lasagne di Carne. Snacks/Altro: Vital Nature Farina di Riso, Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 72%, Amo Essere Biologico Semi di Zucca, TST Nutrition Farina Fiocco D’Avena Cookie 🍪, Tst Nutrition Farina D’Avena Gusto Nocciola, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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