Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 settembre 2019
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63,7 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1188 kcal
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Gras: 20,70g | Prot: 48,28g | Carb: 176,87g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata di Pere. Pranzo: Rucola, Aceto Balsamico, Cacioricotta, Prosecco, Pane Bianco, Peperoni, Funghi, Dal Salumiere Arrosto di Manzo. Cena: Rossopomodoro Pizza Margherita. Snacks/Altro: Caffè (Espresso), Lindt Cucchiaino di Cioccolato Fondente, Ichnusa Birra non Filtrata. Di più...
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1942 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore e 20 minuti, Tennis - 30 minuti, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di CateC1974
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