Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
|
94,6 kg
Perso fino ad ora: 16,4 kg.
Rimanenti: 31,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1370 kcal
|
Gras: 76,36g | Prot: 95,46g | Carb: 73,67g.
Colazione: Valio Молоко 0%, Семга Слабосоленая, Черемушки Хлеб Столичный, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта. Pranzo: Батон, Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриного фарша и морковки. Cena: Домик в деревне Сметана 15%, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 1,7%. Snacks/Altro: Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Батон. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alenalayer
|