|
с/д=75,3 кг; -0,3 кг; = (2900)
|
75 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2896 kcal
|
Gras: 74,49g | Prot: 117,02g | Carb: 460,18g.
Colazione: Виталюр Булочка Чайная с Творогом (Новая, 2018), Чай, Виталюр Лосось Малосоленый, Блинчики на Молоке с Huxol, Топтышка Пюре Чернослив, Минская Марка Сметана 15%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный. Pranzo: Чай, Виталюр Булочка Маковая (Новая, 2019), Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Абрикосы, Коммунарка Столичные Элит, Чай, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Cena: Молочные Горки Сметана 15%, Baron Appetitoff Вареники с Вишней, Гиппо Булка Тостовая Деликатесная, Виталюр Лосось Малосоленый. Snacks/Altro: Коммунарка Столичные Элит, Красный Пищевик Зефир Ванильный в Шоколаде, Чай. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|