Diario di manucapi, 08 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
69,3 kg Perso fino ad ora: 10,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2401 kcal Gras: 43,37g | Prot: 200,11g | Carb: 299,11g.   Colazione: More, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pranzo: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati . Cena: Fesa di Tacchino, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Gilli Pane di Segale. Di più...
Aumentando 1,4 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di manucapi


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