Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2401 kcal
|
Gras: 43,37g | Prot: 200,11g | Carb: 299,11g.
Colazione: More, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pranzo: Tre Mulini Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Filetti di Platessa Surgelati . Cena: Fesa di Tacchino, Banana, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Grana Padano Grana Padano. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Puertosol Sete di Frutta Mela e Banana , Britti Gallette di Mais e Quinoa, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Albicocche, Grana Padano Grana Padano, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Gilli Pane di Segale. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|