Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 55,24g | Prot: 74,91g | Carb: 190,56g.
Colazione: Conad Marmellata Albicocche, Crema di Mandorle, Mulino Bianco Fette Biscottate le Cereali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso. Pranzo: Parmigiano (Grattugiato), La Pila Riso Semi Integrale, Peperoni Rossi Dolci, Sea Fish Mazzancolle Tropicali, Coop Zucchero di Canna Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso). Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Polpettine di Soia con Verdure. Snacks/Altro: Kefir. Di più...
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1962 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 43 minuti, Fitbit - 23 ore e 17 minuti. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di chiara-ca
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