Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 settembre 2019
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62,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1549 kcal
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Gras: 18,36g | Prot: 81,41g | Carb: 186,00g.
Colazione: Braeburn Apples, Plain Yoghurt (Lowfat), Tea with Skimmed Milk, Tesco Skimmed Milk, Crownfield Corn Flakes, Cinnamon, Bran Flakes. Pranzo: Dijon Mustard, Lettuce, Celery, Leerdammer Lightlife, Lettuce, Sainsbury's Cherry Tomatoes, Hovis Wholemeal Bread, Sainsbury's Drury Lane Ham, Tea with Skimmed Milk. Cena: Bulgur (Fat Not Added in Cooking), Morrisons Wholemeal Pitta Bread, Olive Oil, Sweet Red Peppers, Sainsbury's Butter Beans, Sainsbury's Skinless & Boneless Cod Fillet. Snacks/Altro: Alteza Fat Free Yogurt, Sainsbury's Dry White Wine, Pineapple (Drained, Juice Pack, Canned), Co-Op Garibaldi Biscuit, Tea with Skimmed Milk. Di più...
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1589 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 28 minuti, Dormire - 7 ore, Riposare - 16 ore e 32 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di heidij123
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