Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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94 kg
Perso fino ad ora: 17 kg.
Rimanenti: 31 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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953 kcal
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Gras: 44,54g | Prot: 57,12g | Carb: 75,25g.
Colazione: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Батон, Кофе, Valio Молоко 0%. Pranzo: Батон, Лента Форель Холодного Копчения, Осетрина. Cena: Бабаевский Конфеты Бабаевские, Большая Кружка Молоко 2,5%, Valio Молоко 1,5%, Кофе. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alenalayer
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