Diario di manucapi, 09 set 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
69,3 kg Perso fino ad ora: 10,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2236 kcal Gras: 40,76g | Prot: 201,00g | Carb: 250,98g.   Colazione: Caputo Arachidi senza Sale, Noi Voi Bran Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Merano Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Campanini Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Cena: Caputo Arachidi senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Pomodorini, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Noi Voi Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Di più...
peso stabile



     
 

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