Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2236 kcal
|
Gras: 40,76g | Prot: 201,00g | Carb: 250,98g.
Colazione: Caputo Arachidi senza Sale, Noi Voi Bran Flakes, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Merano Yogurt Bianco Magro. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodorini, Campanini Riso Basmati, Fesa di Tacchino. Cena: Caputo Arachidi senza Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Pomodorini, Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Banana, Noi Voi Crackers Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Fesa di Tacchino. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di manucapi
|