Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
|
63,9 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 56,72g | Prot: 104,07g | Carb: 101,20g.
Colazione: Happy Harvest Misto Frutta Secca, Penny Market Fette Biscottate Integrali, Milbona Yogurt Intero Bianco. Pranzo: Happy Harvest Misto Frutta Secca, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Valsoia Latte di Soia Gusto Morbido , Carote, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Gran Mare Tonno al Naturale , Merluzzo Dell'atlantico, Garofalo Pasta Integrale. Di più...
|
Aumentando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|