Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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64 kg
Perso fino ad ora: 12,9 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1181 kcal
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Gras: 10,06g | Prot: 85,59g | Carb: 189,23g.
Colazione: Zuegg Marmellata di Ciliegie, Mulino Bianco Fette Biscottate, Granarolo Latte Scremato senza Grassi, Caffè Espresso. Pranzo: Uramaki Salmone Avocado, Orogel Soia Edamame, Gamberi, Nigiri Tonno, Hosomaki, Sashimi di Tonno. Cena: Anguria, Capperi, Pomodorini, Zucchine, Lidl Tagliata di Petto di Pollo, Zucchero, Curry in Polvere, Farina Bianca, Granarolo Latte Scremato senza Grassi. Snacks/Altro: Alpro Latte Mandorla, Chiquita Banana, Anguria, Santa Rosa Marmellata di Pere, Lidl Gallette di Riso. Di più...
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Aumentando 1,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di CateC1974
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