Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2019
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51,5 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1501 kcal
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Gras: 67,35g | Prot: 92,97g | Carb: 127,09g.
Colazione: Broccoli Cheddar Chicken Bites, Sarabeth's Strawberry Raspberry, Oroweat Organic Thin Sliced 22 Grains & Seeds, Maxwell House International Cafe Orange, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Food Club Large Egg, French's No Salt. Pranzo: Bluefin Tuna (Fish), Wegmans Cobb Salad with Dressing. Cena: Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Wheat Montana Milled Flax Seed, Trader Joe's Chia Seeds, Ranch Granola, Blueberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Tillamook good and creamy vanilla bean yogurt, Trader Joe's Low Fat Cottage Cheese. Snacks/Altro: Strawberry Jello, Pretzel Salad. Di più...
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1822 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Nuoto (lento) - 1 ora, Acquagym - 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kenna Morton
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