|
2830 47-25 0 cardio. 1,5 monofrequenza. schifo. +0.75 add. servono i cardio
|
76,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2797 kcal
|
Gras: 74,54g | Prot: 200,89g | Carb: 325,91g.
Colazione: Fetta Biscottata Mulino Bco con Marmellata Generica, Albume di Un Uovo, Firm Foods 100% Whey, Artebianca Pan Piuma Integrale, Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Conad Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Nutella Nutella, Caffè Espresso. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Gnocco Fritto, Nutella Nutella. Cena: Oreo Original, Mozzarella, Coop Pollo Arrosto, Pizza al Pomodoro. Snacks/Altro: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Albume di Un Uovo, Firm Foods 100% Whey, Fetta Biscottata con Nutella, 100% Whey, Pan Piuma Integrale, Marmellata di Ciliegie, Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, BCAA 6400, MEGA AMINO 3200, Albume di Un Uovo, 100% Whey, Prolabs Carb Up Complex. Di più...
|
peso stabile
|