Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 5,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1225 kcal
|
Gras: 50,99g | Prot: 85,51g | Carb: 109,96g.
Colazione: Милье Сыр Сливочный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Pranzo: Глобус Котлета Домашняя, Морская Капуста, Гречка Отварная. Cena: Помидоры, Маринадовъ Рагу с Грибами, Geneticlab Whey Pro Chocolate. Snacks/Altro: Верное Средство Клетчатка, Ломтишка, Авида Сливки 20%, Авида Творог 0,5%, No One Near Multi Diet Block, Зеленое Яблоко. Di più...
|
|
1710 kcal
|
Esercizio:
Бег - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ira212121
|