Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3050 kcal
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Gras: 58,85g | Prot: 218,86g | Carb: 393,28g.
Colazione: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Pane Comune, Pane Comune, Pane Comune, Pane Comune, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Carote, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Parmigiano, Uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. Di più...
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Calando 13,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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