Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
|
65,7 kg
Perso fino ad ora: 11,3 kg.
Rimanenti: 7,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 57,20g | Prot: 93,05g | Carb: 110,15g.
Colazione: Болгарский Перец, Окское Яйцо Отборное, Кофе (из Молотых Зерен), Избенка Сулугуни. Pranzo: Овощное Рагу, Индолина Мясо Голени Индейки. Cena: Кабачковые Оладьи с Сыром. Snacks/Altro: Good Food Миндаль Сушеный, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе (из Молотых Зерен). Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Astap6
|