Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1411 kcal
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Gras: 27,02g | Prot: 52,82g | Carb: 240,83g.
Colazione: Kellogg's Coco Pops Chocos, Oro Saiwa Biscotti, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Barilla Pasta, Pere, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Fegato di Vitello, Pane Comune. Cena: Mulino Bianco Rigoli, Latte Scremato, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune. Di più...
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2297 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 59 minuti, Guardare la TV - 30 minuti, Stare seduti - 2 ore e 30 minuti, Supermercato Shopping - 10 minuti, Scooter - 32 minuti, Dormire - 4 ore e 15 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 40 minuti, Guidare - 1 ora e 34 minuti, Leggere - 20 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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