Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 settembre 2019
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83,3 kg
Perso fino ad ora: 16,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2919 kcal
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Gras: 80,44g | Prot: 206,42g | Carb: 441,03g.
Colazione: Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Carl Buddig Corned Beef, Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Kettle Korn Single Serve. Pranzo: Quest Cookies & Cream Protein Bar, Plum, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar, Pears, Kroger Apple Fritter. Cena: Chobani Strawberry Blended Greek Yogurt, Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Plum. Di più...
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3658 kcal
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Esercizio:
Dormire - 11 ore e 15 minuti, Stare seduti - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 45 minuti, Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 4 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di -Diablo
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