Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1413 kcal
|
Gras: 51,15g | Prot: 114,90g | Carb: 109,77g.
Colazione: Pane Bianco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Myprotein Impact Whey Protein Brownie. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Integrale 10'. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Pane Bianco, Knorr Minestrone con Pasta, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Petto di Pollo, Carne, Carote. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Francescasbert
|