Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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67,9 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2111 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 160,65g | Carb: 242,06g.
Colazione: Puertosol Marmellata Frutti di Bosco 70%, Prozis Peanut Butter Classic Smooth, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats. Pranzo: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Ricotta Equilibrio , Rummo Spaghetti Integrali N°3. Cena: De Cecco Fusilli Integrali, Gustibus Sugo di Pomodoro Ciliegino alla Norma, Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, CREA Pollo, Petto Crudo. Snacks/Altro: Prozis Real Whey, Chocolate Flavour, Esselunga Latte Scremato, Yulty Gelato Proteico Arachide. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di C4Dado
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