Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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69,3 kg
Perso fino ad ora: 10,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2312 kcal
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Gras: 40,84g | Prot: 201,21g | Carb: 270,66g.
Colazione: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Cena: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Altro: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di manucapi
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