Diario di mm123_, 11 set 19

Post digestione pre colazione
62,2 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 5,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1463 kcal Gras: 46,50g | Prot: 94,02g | Carb: 160,42g.   Colazione: F.lli Rebecchi Farina di Pistacchi, Molino Rossetto Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri. Pranzo: Alpro Latte di Mandorla non Tostata senza Zuccheri, Mandorle, Il Viaggiator Goloso Gallette di Kamut, Naturella Fiocchi di Latte Light. Cena: Fage Fruyo Caramello, Iper Mandorle Pelate, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Valfrutta Fagioli di Soia. Snacks/Altro: Fichi, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, McVitie's Digestive, Banana. Di più...
Calando 2,2 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di mm123_


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