Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 settembre 2019
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54,8 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1773 kcal
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Gras: 74,51g | Prot: 67,32g | Carb: 205,94g.
Colazione: Cornetto alla Nutella, Caffè Espresso, Latte Scremato, Kellogg's Coco Pops Chocos. Pranzo: Pesche, Zappalà Pecorino Fresco, Salsiccia di Maiale (Affumicata), Salame, Verdura Cotta, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Pasta. Cena: Colussi Zuppalatte, Kinder Brioss, Latte Scremato. Di più...
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2031 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 6 minuti, Scooter - 20 minuti, Stare seduti - 2 ore e 55 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Stare in piedi - 2 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore e 10 minuti, Riposare - 3 ore e 52 minuti, Leggere - 30 minuti, Guidare - 32 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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