Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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81 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3886 kcal
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Gras: 76,58g | Prot: 191,88g | Carb: 588,02g.
Colazione: Parmalat Yogurt Vellutato Fragola, Puertosol Arancia Rossa, TST Nutrition Fiocco D’Avena Baby Gusto Cioccolato, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino, Carote, Grandi Riso Riso a Chicco Lungo. Cena: Aia Kebab di Tacchino, Combino Farfalle Integrali Bio, Delizie del Sole Sugo all'arrabbita. Snacks/Altro: Cerreto Bio Semi Di Lino, Sibamba Pistacchi Tostati e Salati, Banana, Nattura Fiocchi di Avena Integrali, Vital Nature Farina di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Tst Nutrition Farina D’Avena Gusto Nocciola. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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