Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1569 kcal
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Gras: 60,46g | Prot: 73,22g | Carb: 186,98g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Yogurt Greco, Myprotein Impact Whey Deluxe. Pranzo: Albicocche, Insalata di Pomodori, Pizza Margherita. Cena: Mortadella, Speck, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pesca, Grana Padano Grana Padano, Patata Bollita. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Oreo Crispy & Thin (1), Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Yogurt Greco. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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