Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
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62,6 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1426 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 107,17g | Carb: 138,50g.
Colazione: Prosciutto Cotto, Myprotein Cioccolata Calda Magra, Consilia Honey Rings, Gocciole Biscotti. Pranzo: Buitoni Crostini Integrali, Esselunga Mandorle Sgusciate, Gran Mare Tonno al Naturale , Garofalo Pasta Integrale. Cena: Pane Bianco Tostato, Esselunga Mandorle Sgusciate, Bresaola, Penny Market Latticino Fresco Spalmabile Light, Eurospin Salsa Rosa, Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Buitoni Crostini Integrali. Snacks/Altro: Un Attimo Barretta Proteica al Cacao. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Francescasbert
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