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2k + liquidi recuperati
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79,7 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1413 kcal
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Gras: 34,84g | Prot: 108,10g | Carb: 172,17g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Prugne. Pranzo: Meloni Gialli, OK Bio Gallette di Mais, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Pomodoro Cuore di Bue, Lattuga. Cena: Algida Fior di Fragola, Banana, Bell Plantation PB2, Myprotein Impact Whey Protein Unflavoured, Myprotein Vegan Protein Bar, Hero Barretta di Cereali con Nocciole . Snacks/Altro: Nutrifree Special Bran - Fiocchi, Algida Fior di Fragola. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di kalell
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