Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
67 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2060 kcal
|
Gras: 96,39g | Prot: 88,33g | Carb: 213,02g.
Colazione: Fruttis Коктейль Йогуртный с Соком Мандарина, Мастер Пироговъ Венский Конвертик с Грушей. Pranzo: Свинина Отварная, Огурец (с Кожурой), Батон Нарезной, Магнит Хренодер, Свинина Отварная, Картофельный Суп. Cena: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Лук, Свиной Фарш, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Картофель, Eco Botanica Зефир с Ванильным Вкусом и Витаминами, Чай. Snacks/Altro: Инжир, Киви, Кофе. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Тоша81
|