Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 12 settembre 2019
|
90,1 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 80,05g | Prot: 91,48g | Carb: 164,10g.
Colazione: Кофе, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Беляш. Pranzo: Белый Хлеб, Куриный Бульон, Куриное Крыло, Дыня, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Оливье. Cena: Растительное Масло, Карп, Картофельное Пюре, Белый Хлеб. Snacks/Altro: Белый Хлеб, Котлеты из Куриной Грудки, Магнит Персик, Котлета Куриная. Di più...
|
|
2329 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 25 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di bukowaTA
|